吃了这么多年的山楂干，你知道山楂干泡水有这么多好处吗？ 

吃了这么多年的山楂干，你知道山楂干泡水有这么多好处吗？

山楂是一种风味独特的果实，山楂不仅是一种常见的水果，也是一种药店常见的药物，因为其富含丰富的维生素C、胡萝卜素和多种有机酸。因此，不少人都会选择用山楂干还泡水食用，那么，用山楂干泡水喝对身体有哪些好处呢?

消食。山楂的主要作用就是健胃消食，尤其是对肉食有很好的消化作用。如果你肉食吃得太多，可以在饭后来杯山楂水，能解腻，促进消化。

缓解胀气。生活中有很多胀气食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头等，这些食物吃完后会肚子发胀，还会打嗝。此外，压力过大也会引起气滞，气滞时间一久，就会引起胃胀。用山楂泡水喝，能消食积、健胃宽膈，快速缓解肚子胀气。

山楂除了健脾胃，消食的功效外，还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，也是活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

中医认为山楂具有活血化淤的作用，《本草衍义补遗》记载：“健胃，行结气，治妇人产后儿枕痛，恶露不尽，煎汁入砂糖，服之立效。”故可以治疗恶露不尽之症。如产后瘀阻腹痛，腹痛拒按，常与当归、川芎、延胡索、益母草等同用，能祛瘀止痛。

山楂开胃适合厌食症的儿童，适合肥胖症患者降血压和辅助减肥。但同样由于会刺激胃酸分泌，不适合胃部有疾病的人群。

稿件来源：搜狐网

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责任编辑：陈静